План заходів до Всесвітнього дня психічного здоров’я

№ з/п

Назва заходу

Цільова адиторія

К-ть учасників

Відповідальний

Тема тижня: «Піклуюсь про себе – піклуюсь про інших»

10.10.-17.10.2025

1

Інформаційно-просвітницький захід «Дотики підтримки». Розвиток психологічної стійкості та емоційної грамотності в умовах війни та тривалого часу. Визначення потреб та ресурсів (методика BASIC Ph)

Педагоги

19

Практичний психолог

2

Інформаційна хвилинка «Що таке психічне здоров’я?»                      Коротка бесіда в учнівських класах про важливість емоційного добробуту

Учні 1-9кл

159

Класні керівники

3

 Релакс-руханка “Подих спокою” Вправи на дихання, розслаблення, зняття напруги.                    Проведення на початку першого або останнього уроку

Учні 1-5 кл.

52

Педагоги організатори

4

Виховна година «Які емоції живуть у мені?»                                           Інтерактивні вправи: «Емоційне коло», «Мій настрій у кольорах».               Обговорення: як розпізнавати і приймати свої емоції.

6-7 кл

31

Практичний

психолог

5

День відкритого спілкування «Ментальне здоров’я: чому це важливо?»                                           Перегляд короткого відео або презентації.                                         Колективне обговорення теми: як підтримувати себе і друзів у складні моменти

8-9 кл

24

Практичний психолог

6

Дискусія «Як інтернет впливає на мій психічний стан?»                                                   Аналіз позитивних і негативних аспектів онлайн-простору.                                Вправа “Цифровий детокс”: як збалансувати життя в мережі та реальності.

5-9 кл

32

Учнівське самоврядування,

соціальний педагог

7

Підсумки  тижня                             Акція “Дерево добрих слів”                   Учні залишають  побажання один одному та слова підтримки. Підведення підсумків: що нового дізналися, які звички варто змінити для свого добробуту.

1-9 кл

159

Практичний психолог